Overfør barsel: sådan overdrager I uger mellem jer (2026)

Er far eller medmor lønmodtager, kan han eller hun overføre op til 13 uger til mor. Mor kan overføre 5 af sine 14 uger efter 10. uge og i visse tilfælde op til 8 af ugerne fra 3. til 10. uge. Overdragelsen registreres i Min barsel, når barnet er født, og de uger, I flytter, skal stadig varsles over for arbejdsgiveren.

Guiden gælder børn født eller modtaget 2. august 2022 eller senere og forældre, der bor sammen ved fødslen. Satser er 2026-satser. Den går i dybden med selve overdragelsen. Det samlede overblik over begge forældres uger finder du i barselsregler 2026, og fars egne uger står i barsel til far og medmor. Vil I se fordelingen på en kalender, så brug barselsplanneren.

Hold tre ting adskilt: Når I overdrager, flytter I retten til barselsdagpenge fra den ene til den anden. Retten til orlov (fravær fra arbejdet) har hver af jer selv. Og retten til løn under barsel følger jeres overenskomst eller kontrakt, ikke overdragelsen.

Hvor mange uger kan I overføre?

Det kan være hele uger eller enkelte dage. Overdragne uger skal som udgangspunkt holdes, inden barnet fylder 1 år, men de kan forlænges ved deltid eller udskydes, hvis betingelserne er opfyldt.

Loven bag er barselsloven § 21, stk. 2-3: en forælder kan overdrage sin ret til barselsdagpenge til den anden forælder, men en beskæftiget lønmodtager skal selv holde 9 af ugerne inden barnet fylder 1 år.

Det kan ikke overføres

• Mors 4 uger før fødslen og de 2 første uger efter fødslen. De 2 uger efter fødslen er både en ret og en pligt.
• Fars eller medmors 2 uger ved fødslen. De skal holdes inden for de første 10 uger.
• 9 øremærkede uger hos hver forælder, hvis forælderen er lønmodtager på det tidspunkt, ugerne overdrages. Er I forhindret af særlige forhold, fx sygdom, kan de øremærkede uger holdes, inden barnet fylder 3 år. Ellers bortfalder de ved 1 år.
• Flerlingeorlov (13 ekstra uger hver ved tvillinger) kan ikke overdrages til den anden juridiske forælder. Se barsel ved tvillinger og indlæggelse.

Det afgørende ord er “på overdragelsestidspunktet”. Ifølge borger.dk om lønmodtagere på barsel kan de 9 uger ikke overdrages, hvis du er lønmodtager, når du overdrager. Er du det ikke på det tidspunkt, kan du overdrage dem.

Mors 8 uger: de to modeller

Mors 8 uger fra 3. til 10. uge kan kun overdrages af en mor, der er i beskæftigelse. Der er to måder:

1. Mor genoptager arbejdet på fuld tid i uge 3-10. Så skal far eller medmor bruge de overdragne uger inden for de første 10 uger efter fødslen.
2. Mor går direkte videre på sine 14 uger i stedet. Så kan far eller medmor bruge de overdragne uger inden for barnets første år.

Model 2 bruges af familier, hvor far gerne vil have en lang sammenhængende periode senere. Mor begynder på sine 14 uger allerede fra 3. uge og bliver færdig tidligere, mens far får flere uger efter hende.

Er mor ledig, på SU eller uden ret til barselsdagpenge, gælder borger.dk’s oversigt for ledige: hendes 2 + 8 uger kan ikke overdrages, men hun kan overdrage de 14 uger efter 10. uge. Se barsel som ledig.

Sådan gør I i praksis

Overdragelse er to adskilte ting: varsel til arbejdsgiveren efter barselsloven og registrering hos Udbetaling Danmark.

Varsling til arbejdsgiveren

Fristerne står på borger.dk’s side om varsling. Overfører far 13 uger til mor, er det altså mor, der skal varsle sin arbejdsgiver om den længere orlov inden 6 uger efter fødslen. Fars arbejdsgiver skal have at vide, hvilke uger far selv holder. Alle frister og eksempler står i varsling af barsel.

Din overenskomst kan have egne frister. Tjek med HR eller fagforeningen.

Registrering i Min barsel

• Overdragelsen laves i selvbetjeningen Min barsel på borger.dk.
• Du kan først overdrage, når barnet er født. Begge forældre skal være registreret som forældre, og den, der overdrager, skal være socialt sikret i Danmark eller have lovligt ophold her.
• Det er den, der giver uger væk, der overdrager. Borger.dk beskriver ikke, om modtageren også skal godkende. Følg vejledningen i Min barsel.
• Den, der modtager ugerne, skal selv opfylde betingelserne for barselsdagpenge, herunder beskæftigelseskravet, for at få penge i de overdragne uger.
• Kan en forælder ikke selv overdrage, fx efter en ulykke, kan den anden søge Udbetaling Danmark om at overdrage ugerne. Det kræver en lægeerklæring.

Barselsdagpengene søger hver af jer selv, når Udbetaling Danmark har sendt brev. Fristen er 8 uger efter lønstop eller første orlovsdag. Se barselsdagpenge.

Vil I ændre en overdragelse, så kontakt Udbetaling Danmark. Borger.dk beskriver ikke, om en overdragelse kan trækkes tilbage, og loven siger, at retten anses for udnyttet, når den er overdraget.

Når den ene ikke er lønmodtager

En forælder, der ikke selv opfylder beskæftigelseskravet, kan stadig overdrage de uger, han eller hun ville have haft (barselsloven § 21, stk. 2). Ifølge borger.dk om forældre uden ret til barselsdagpenge kan mor overdrage 14 uger og far eller medmor 22 uger.

• Ledig på dagpenge: Ingen 9 øremærkede uger. Mor kan overdrage 14 uger efter 10. uge, far eller medmor 22. Se barsel som ledig.
• Studerende på SU eller kontanthjælp: Ingen barselsdagpenge, men ugerne kan overdrages, så den anden forælder kan bruge dem. Se barsel som studerende.
• Selvstændig: Far eller medmor kan overdrage op til 22 uger. Mor kan overdrage de 14 uger efter 10. uge og i visse situationer 8 af de første 10 uger. Se barsel som selvstændig og barsel når far er selvstændig.
• Ansat i eget ApS eller A/S: Du regnes som lønmodtager og har 9 øremærkede uger. Ejer du selskabet 100 % og har ingen anden lønindkomst, eller ejer du over 50 % med bestemmende indflydelse og ingen anden lønindkomst, kan du søge fritagelse. Se barsel med ApS.
• Både lønmodtager og selvstændig: Din beskæftigelse på overdragelsestidspunktet afgør, hvor meget du kan overdrage. Se selvstændig og lønmodtager på samme tid.

Pas på én ting: Får en ledig eller studerende forælder job som lønmodtager, inden barnet fylder 1 år, skal han eller hun selv holde 9 uger. Har forælderen allerede overdraget alle uger, kan der under visse betingelser gives op til 9 ekstra uger som lønmodtager (barselsloven § 21 a). Den nye arbejdsgiver skal have 8 ugers varsel.

Social forælder og nærtstående familie

Social forælder. For børn født eller adopteret 1. januar 2024 eller senere kan en juridisk forælder overdrage orlov til en social forælder. Det er ifølge borger.dk om sociale forældre fx forælderens ægtefælle, en samlever, I har boet sammen med i mindst 2 år, når orloven begynder, eller en kendt donor. Samme grænser gælder: mors første 2 uger og fars 2 uger kan ikke overdrages, og en lønmodtager skal selv holde 9 uger. Den sociale forælder skal opfylde beskæftigelseskravet og varsle sin egen arbejdsgiver efter de almindelige frister.

Nærtstående familiemedlem. En soloforælder kan overdrage uger til egne forældre eller søskende over 18 år. Familiemedlemmet skal give sin arbejdsgiver 8 ugers varsel. Se barsel som soloforælder og borger.dk om nærtstående familiemedlemmer.

Regneeksempler på fordelinger

Eksemplerne gælder to lønmodtagere, der bor sammen, og viser kun uger med barselsdagpenge. Uge 1 er ugen efter fødslen. Fars 2 uger ligger samtidig med mors første 2 uger.

Mor tager 27 uger efter uge 10

Far overfører alle 13 overdragelige uger. Mor har 14 + 13 = 27 uger efter 10. uge.

Barnet er hjemme med en forælder i 46 uger. Holder far ikke sine 9 uger, inden barnet fylder 1 år, er de tabt.

Far tager 27 uger

Mor overfører sine 5 overdragelige uger. Far har 22 + 5 = 27 uger.

Mor går direkte videre, og far får 8 uger mere

Mor bruger model 2 og overfører 8 af ugerne fra 3. til 10. uge. Hun starter på sine 14 uger fra uge 3.

Overfører mor også sine 5 uger, kan far holde 35 uger, men så skal mor stadig holde sine 9 øremærkede uger.

Penge i eksemplerne

Højeste barselsdagpenge er 5.085 kr. om ugen før skat i 2026. 13 uger med fuld sats svarer til 66.105 kr. før skat, som flyttes fra far til mor. Har mor en lavere timeløn end loftet, får hun mindre pr. uge end far ville have fået. Løn under barsel efter overenskomst følger ikke automatisk med de overdragne uger, fordi mange overenskomster opdeler lønnede uger i øremærkede uger og deleuger. Regn på jeres tal i barselsdagpenge-beregneren og spørg HR, hvilke uger der er løn i.

Faldgruber

• At registrere for tidligt. Overdragelse kan først laves i Min barsel, når barnet er født, men varsel til arbejdsgiveren skal ofte gives før.
• At glemme varslet. Registreringen hos Udbetaling Danmark er ikke et varsel til arbejdsgiveren. Den, der får uger, skal selv varsle inden 6 uger efter fødslen.
• At overføre øremærkede uger. Det kan ikke lade sig gøre for lønmodtagere. Ugerne bortfalder, hvis de ikke holdes inden 1 år.
• Jobskifte før overdragelsen. Det er beskæftigelsen på overdragelsestidspunktet, der tæller. En selvstændig, der bliver ansat, før han overdrager, kan ikke længere overdrage alle 22 uger.
• Modtageren opfylder ikke beskæftigelseskravet. Så kan ugerne holdes som orlov, men uden barselsdagpenge.
• At tro at lønnen følger med. Overdragelse flytter barselsdagpenge, ikke nødvendigvis overenskomstløn.
• Samtidig orlov bruger dobbelt. Holder I uger samtidig, bruger I af begge jeres uger, og den samlede periode bliver kortere.

Det skal I gøre

1. Beslut fordelingen inden 4 uger før termin, hvis mors 8 uger skal i spil. Prøv den i barselsplanneren eller barselskalenderen.
2. Afklar løn og deleuger hos HR eller fagforeningen for begge.
3. Varsl jeres arbejdsgivere efter fristerne ovenfor.
4. Registrér overdragelsen i Min barsel, når barnet er født.
5. Søg barselsdagpenge hver for sig, når I får brev fra Udbetaling Danmark.
6. Sæt en påmindelse om, at alle uger med barselsdagpenge skal være brugt eller udskudt, inden barnet fylder 1 år.

Resten af forberedelserne står i tjeklisten, og overblikket over barsel finder du på barselssiden.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor meget barsel kan far overføre til mor?

Op til 13 uger, hvis far er lønmodtager. Er far selvstændig, ledig eller studerende, kan han overføre op til 22 uger. De 2 uger ved fødslen kan aldrig overføres.

Kan mor overføre barsel til far?

Ja. Som lønmodtager 5 af de 14 uger efter 10. uge. Er hun i beskæftigelse, kan hun desuden overføre op til 8 af ugerne fra 3. til 10. uge, hvis hun genoptager arbejdet på fuld tid eller går direkte videre på sine 14 uger.

Hvordan overdrager far barsel til mor?

I selvbetjeningen Min barsel på borger.dk, når barnet er født. Mor skal derudover varsle sin arbejdsgiver om den længere orlov inden 6 uger efter fødslen.

Hvornår skal man overdrage barsel?

Tidligst når barnet er født. Varslet til arbejdsgiveren skal gives inden 6 uger efter fødslen for uger efter 10. uge og senest 4 uger før termin for mors 8 uger.

Kan man overføre barsel, når man er ledig eller studerende?

Ja. Selv uden ret til barselsdagpenge kan du overdrage de uger, du ville have haft: mor 14 uger og far eller medmor 22 uger.

Kan man overføre øremærket barsel?

Nej, ikke hvis du er lønmodtager, når du overdrager. Er du forhindret af særlige forhold, kan de 9 uger i stedet holdes, inden barnet fylder 3 år.

Kort sagt

• Far eller medmor kan overføre 13 uger som lønmodtager og 22 uger som selvstændig, ledig eller studerende.
• Mor kan overføre 5 uger efter 10. uge og i visse tilfælde 8 af ugerne fra 3. til 10. uge.
• De 2 uger ved fødslen og 9 øremærkede uger for lønmodtagere kan ikke overføres.
• Overdragelsen registreres i Min barsel efter fødslen, og den, der holder ugerne, varsler sin arbejdsgiver.
• Modtageren skal selv opfylde beskæftigelseskravet for at få barselsdagpenge i ugerne.