Must
3-4 stk.
Baby · Hverdag
Mad & amning
Amning er en færdighed I lærer sammen. Vi gør det letteste muligt.
8-12
amninger/døgn (nyfødt)
6 mdr.
fuld amning anbefales
10 µg
D-vitamin daglig
4-6 mdr.
smagsprøver kan starte
Hvorfor det betyder noget
Sådan tænker vi om mad & amning
Det første halvår får baby udelukkende mælk — amning, modermælkserstatning eller en kombination. Vi gennemgår sutteteknik, ammepude, hvornår flasken introduceres, valget af modermælkserstatning, og hvornår faste fødevarer introduceres (4-6 mdr.). Plus D-dråber-rutinen fra dag 14.
Det du kan gøre i dag
6 tips & tricks
Lanolin fra dag 1
Smør på brystvorter efter hver amning de første uger.
Den korrekte sutteteknik
Babys mund vidt åbnet, hele brystvorten + dele af bryst i munden.
D-dråber fra dag 14
10 mikrogram dagligt — også til ammede babyer.
Begge bryster pr. amning
Skift halvvejs. Fortbryst er tørstedrik, baghest er fed mælk.
Hud-mod-hud bonus
Bedst mælkeproduktion + tilknytning.
Sut først efter 4-6 uger
Hvis ammning ikke er etableret, kan sut forveksle baby.
Det vigtigste at vide
3 ting du ikke må overse
01
Modermælkserstatning
Hvis amning ikke fungerer eller du vælger ikke at amme: alle modermælkserstatninger i Danmark er regulerede og lige gode. Vælg en str. 1 til 0-6 mdr. (Aptamil, Hipp, Semper).
02
Smagsprøver 4-6 mdr.
Når baby viser interesse for jeres mad (kigger, åbner mund), kan smagsprøver starte. Begynd med blød: avokado, banan, dampet broccoli. Stadig hovedernæring fra mælk.
03
Almindelige allergi-fødevarer
Æg, mælkeprotein, hvede, fisk, nødder. Sundhedsstyrelsen anbefaler tidlig introduktion (fra 6 mdr.) for at forebygge allergi — modsat tidligere råd.
Læs også
Dyk dybere
Sutteteknik trin-for-trin
Korrekt latch.
Kommer snart
Modermælkserstatning sammenligning
Aptamil, Hipp, Semper.
Kommer snart
Smagsprøver guide
Hvornår og hvad starter du med.
Kommer snart
Amme-konsulent — hvornår?
Hvis det gør ondt eller baby ikke tager på.
Kommer snart
Produkter i mad & amning
11 udvalgte items
Klik for komplette guides og anbefalinger.
Must
Must
Must
Must
Must
5-8 stk.
Hagesmæk / savlesmæk
Bomulds- eller siliconehagesmække — fra 3-4 mdr. når baby savler meget.
Se pris
Læs mere
Must
Must
20-30 stk.
Nice
Nice
Sut / narresut
Latex- eller silikonesutter str. 0-6 mdr. — Bibs og Nuk er populære.
Se pris
Læs mere
Nice
2-3 stk.
Spørgsmål & svar
FAQ om mad & amning
Hvor ved jeg om baby får nok mælk?
Tegn: 6+ våde bleer/døgn, tilfreds efter måltid, stabil vægtstigning ved sundhedsplejerske-besøg.
Kan jeg amme og bruge flaske?
Ja — kaldes "kombinationsamning". Mange gør det. Start gerne med en flaske efter 4-6 uger så baby kan tage begge dele.
Hvad gør jeg ved smerter i brystvorter?
Smerter = forkert sutteteknik 90% af tiden. Tjek hos amme-konsulent. Lanolin lindrer, men løser ikke teknikfejlen.
Skal jeg vække baby til amning?
De første 2 uger: ja, hvis 4+ timer mellem. Efter vægten er etableret: lad baby sove.
Hvor længe skal jeg amme?
WHO anbefaler 2 år, Sundhedsstyrelsen anbefaler minimum 6 mdr. Bare 1-3 mdr. giver store fordele.
Kan jeg drikke kaffe og alkohol?
Kaffe: 2-3 kopper/dag er ok. Alkohol: 1 enhed → vent 2-3 timer før amning.