Uge 36-40

Nu er du klar til at føde jeres baby

De sidste uger handler om at få det praktiske på plads, mærke kroppens signaler og være klar, når veerne begynder. Her er, hvad I skal vide om fødslen, tasken, fødestuen og de første dage hjemme.

Det, de fleste pakker

Must-haves til fødselstasken

Se alle →
Bløde / engangstrusser
Must

Bløde / engangstrusser

Højtaljede engangstrusser eller bløde bomuldstrusser flere størrelser større.

Godt at vide: Engangstrusser fås ofte gratis på barselsgangen de første dage - du behøver kun selv at have nok til hjemkomsten og ugerne efter.

Se pris Læs mere

Tasken-essentials · 2 kits

Produkter til tasken

To kits - ét til mor, ét til baby. Klik på et produkt for at læse mere.

01

Til mor

Tasken til dig

Mørkt, løst tøj, bind, ammeudstyr og noget at spise og drikke.

Alle 23 produkter til mor
02

Til baby

Tasken til baby

Body, sparkedragt, hue, bleer og svøb - tøjet til turen hjem.

Alle 10 produkter til baby

Guide · Trin for trin

Klargøring uge 32-40

Fra du begynder at samle tingene, til I står klar ved døren - i fire faser.

Læs guiden

Interaktiv pakkeliste

Tasken til fødslen

Kryds af, mens du pakker. Dine afkrydsninger bliver gemt, så du kan vende tilbage.

0 / 38

Mor - praktisk

0 / 7

Mor - tøj

0 / 8

Mor - toilettaske

0 / 6

Mor - snacks & drikke

0 / 5

Til baby

0 / 7

Til partneren

0 / 5
Gemmes automatisk i din browser.

Vigtigt

Veer, vandafgang og andre tegn

Forskellige signaler kræver forskellig reaktion. Spørg jordemoderen, hvad der gælder på jeres fødested, og ring, hvis du er i tvivl.

Regelmæssige veer

høj

Veerne bliver tættere, længere og kraftigere. Som førstegangsfødende ringer du typisk, når de har været regelmæssige med ca. 3-5 minutters mellemrum og varer omkring 1 minut i et stykke tid. Rådene varierer mellem fødestederne - ring, før du tager af sted.

Vandafgang

akut

Ring altid til fødestedet, når vandet går, også uden veer. Læg mærke til farven: Klart fostervand er normalt, grønligt eller brunligt skal du fortælle om med det samme.

Blødning

akut

Bløder du mere end lidt blodigt slim, så ring straks til fødestedet. Ring 112 ved kraftig blødning.

Færre fosterbevægelser

akut

Mærker du færre eller svagere bevægelser end normalt, så ring til fødestedet med det samme. Vent ikke til næste dag.

Slimprop

normal

Slimproppen kan gå dage før fødslen, ofte med lidt blod. Den er i sig selv ikke et tegn på, at du skal af sted.

Plukveer

normal

Uregelmæssige sammentrækninger, hvor maven bliver hård, er almindelige de sidste uger og går ofte over ved hvile. Regelmæssige veer før uge 37: ring til fødestedet.

Telefonnummer til din fødeafdeling

Gem det på begge jeres telefoner. Når du ringer, så fortæl, hvor langt du er henne, hvor tit du har veer, og om vandet er gået. Ring også med det samme ved pludselig hovedpine, synsforstyrrelser, smerter under ribbenene i højre side eller hævelse af ansigt og hænder. Ring 112 ved kramper eller kraftig blødning.

Fødselsplan

Skriv en fødselsplan, jordemoderen kan bruge

En fødselsplan er ikke en kontrakt. Det er en kort note om dine ønsker, så jordemoder og partner ved, hvad der er vigtigt for dig - også hvis du selv er for udmattet til at sige det. Hold den på én A4-side.

01 Smertelindring
  • Vil du prøve uden medicin først? (vand, varme, bevægelse)
  • Er du åben for lattergas, akupunktur eller sterile vandpapler?
  • Hvornår vil du have epidural - tidligt eller først ved aktiv fødsel?
  • Er morfin/petidin i orden, hvis epiduralen ikke virker?
02 Bevægelse & miljø
  • Vil du gå rundt, sidde på fødebold eller ligge i karbad?
  • Lys: dæmpet eller naturligt?
  • Vil du have musik med?
  • Hvem skal være på fødestuen - kun partner, eller også doula/mor?
03 Pressefasen
  • Vil du have et spejl, så du kan se baby komme?
  • Skal partneren klippe navlestrengen?
  • Forsinket navlestrengsklipning (1-3 min)?
  • Er du åben for klip (episiotomi), hvis det bliver nødvendigt?
04 Lige efter fødslen
  • Hud mod hud med dig fra første minut
  • Vil du have hjælp til første amning?
  • Skal baby vejes og måles før eller efter den første tid hud mod hud?
  • Har I spørgsmål til K-vitamin, som anbefales til alle nyfødte?
05 Kejsersnit (akut)
  • Vil partneren med ind på operationsstuen?
  • Sænket lagen, så I kan se baby komme?
  • Hud mod hud så hurtigt som muligt - også på operationsbordet, hvis det kan lade sig gøre
  • Forsinket navlestrengsklipning også her, hvis det er muligt
06 Det praktiske
  • Højst én A4-side - kort og overskueligt
  • Print to eksemplarer: ét til jordemoderen og ét til partneren
  • Gennemgå den med jordemoderen ved sidste konsultation
  • Skriv øverst: "Jeg er fleksibel - dette er mine ønsker, ikke krav"

3 gode råd

Husk: planen er et udgangspunkt for samtalen

  • 1.Vær fleksibel. Fødslen ændrer sig - dine ønsker kan også ændre sig undervejs. Jordemoderen sætter mors og barns sikkerhed først.
  • 2.Inkludér partneren. Skriv, hvad partneren skal gøre (massere ryg, holde hånd, hente vand) - så partneren ved, hvordan hjælpen gør mest gavn.
  • 3.Tag den med. Læg den i fødselstasken. Gennemgå den med jordemoderen, når I ankommer.

På fødestuen

Hvad der typisk sker

Hver fødsel er forskellig, men her er det typiske forløb fra ankomst til hjemtur.

  1. 01

    Ankomst og undersøgelse

    Jordemoderen tjekker udvidelse, fosterlyd og blodtryk. Mange får CTG-måling.

    ⏱ 15-30 min

  2. 02

    Fødestue eller hjem

    Hvis du ikke er i aktiv fødsel, kan du blive sendt hjem og komme tilbage senere.

    ⏱ Varierer

  3. 03

    Aktiv fødsel

    Veerne bliver hyppigere og kraftigere. Du kan bevæge dig, gå i bad eller bruge fødebold og få tilbudt smertelindring.

    ⏱ Ofte flere timer, længere ved første barn

  4. 04

    Pressefase

    Fuld udvidelse → presseveer → baby fødes. Mange oplever det som den mest intense del.

    ⏱ 20 min - 2 timer

  5. 05

    Baby på brystet

    "Hud-mod-hud" startes inden for få minutter. Den første amning sker ofte inden for den første time.

    ⏱ ~1-2 timer

  6. 06

    Efterbyrd

    Moderkagen kommer typisk inden for den første time efter barnet. Har du en bristning, bliver den syet.

    ⏱ 5-60 min

  7. 07

    Barselsophold

    Det afhænger af fødested og forløb. Mange tager hjem efter få timer (ambulant fødsel), andre bliver et eller flere døgn på barselsafsnit eller patienthotel.

    ⏱ Timer til dage

  8. 08

    Hjem

    I tager hjem, når jordemoderen har tjekket mor og barn. Barnet får tilbudt en hælprøve og en undersøgelse i de første døgn, og fødestedet aftaler opfølgning med jer.

    ⏱ Efter få timer til nogle dage

Til partneren

Til far og medmor

Hvad du skal vide før, under og efter fødslen. Fra hvad du pakker i din egen taske, til hvordan du støtter mor i de første dage hjemme.

Åbn hele far-guiden

Saml hele tasken i tjeklisten

Den interaktive tjekliste samler alt - tasken, hjemkomsten og de første måneder. Print den, når du skal ud at handle.

Åbn tjeklisten Eller se kun tjeklisten til fødselstasken