Uge 36-40

Nu er du klar til at føde jeres baby

De sidste uger handler om at få det praktiske på plads, mærke kroppens signaler og være klar når veerne begynder. Her er hvad I skal vide om fødslen, tasken, fødestuen og de første dage hjemme.

Det de fleste pakker

Must-haves til fødselstasken

Se alle →
Bløde / engangstrusser
Must

Bløde / engangstrusser

Højtaljede engangstrusser eller bløde bomuldstrusser flere størrelser større.

Godt at vide: Engangstrusser fås ofte gratis på barselsgangen de første dage — du behøver kun selv have nok til hjemkomst og ugerne efter.

Se pris Læs mere

Tasken-essentials · 2 kits

Produkter til tasken

To kits - ét til mor, ét til baby. Klik ind på hvert produkt for komplet guide.

01

Til mor

Tasken til dig

Tøj du kan bløde i, ammeudstyr og komfort. Du skal være tryg - ikke i farver.

Bløde / engangstrusser
Must

Bløde / engangstrusser

Højtaljede engangstrusser eller bløde bomuldstrusser flere størrelser større.

Godt at vide: Engangstrusser fås ofte gratis på barselsgangen de første dage — du behøver kun selv have nok til hjemkomst og ugerne efter.

Se pris Læs mere
Alle 12 produkter til mor
02

Til baby

Tasken til baby

Body, sparkedragt, hue, bleer, svøb. Det første outfit til hjemturen.

Alle 6 produkter til baby

Guide · Trin for trin

Klargøring uge 32-40

Fra du begynder at samle, til I står klar ved hoveddøren - fire faser, ingen panik.

Læs guiden

Interaktiv packing

Tasken til fødslen

Kryds af mens du pakker. Vi gemmer dit fremskridt så du kan vende tilbage.

0 / 38

Mor — praktisk

0 / 7

Mor — tøj

0 / 8

Mor — toilettaske

0 / 6

Mor — snacks & drikke

0 / 5

Til baby

0 / 7

Til partneren

0 / 5
Auto-gemmes i din browser.

Vigtigt

Veer, vandafgang & andre signaler

Forskellige signaler kræver forskellig reaktion. Her er hvad du skal vide.

Veer hvert 5-10 min.

akut

Hyppige, regelmæssige og kraftige veer i mindst 1 time. Tid på vejen.

Vandafgang

akut

Klar eller let pink væske. Kontakt fødeafdelingen - du skal sikkert ind inden for 24 timer.

Blødning

akut

Frisk rød blødning (mere end let pletblødning). Ring straks til fødeafdelingen.

Reduceret fosteraktivitet

høj

Hvis baby bevæger sig mindre end normalt. Spis noget sødt, læg dig på siden, og vent 30 min. Ingen forbedring → ring.

Tegnsblødning

normal

En lille bloddypper / slimprop kan komme dage før veer. Normalt - ingen panik.

Hård mave / formening

normal

Braxton Hicks veer (øvelses-veer) kan komme i uger 30+. Ufarlige hvis de stopper når du flytter dig.

Telefonnummer til din fødeafdeling

Skriv det ned eller gem som favorit. Du skal kunne ringe uden at lede når du står midt i veer. Når du ringer, fortæl: hvor du er i graviditeten, hvor lang tid mellem veer, og om vandet er gået.

Fødselsplan

Skriv en fødselsplan jordemoderen kan bruge

En fødselsplan er ikke en kontrakt. Det er en kort note om dine ønsker, så jordemoder og partner ved hvad der er vigtigt for dig - også hvis du selv er for udmattet til at sige det. Hold den til 1 A4-side.

01 Smertelindring
  • Vil du prøve uden medicin først? (vand, varme, bevægelse)
  • Er du åben for lattergas, akupunktur, sterilt vand?
  • Hvornår vil du have epidural - tidligt eller først ved aktiv fødsel?
  • Er morfin/petidin ok hvis epidural ikke virker?
02 Bevægelse & miljø
  • Vil du gå, sidde på fødebold, ligge i karbad?
  • Lys: dæmpet eller naturligt?
  • Musik / playliste med?
  • Hvem skal være på fødestuen - kun partner, eller også doula/mor?
03 Pressefasen
  • Vil du have spejl så du kan se baby komme?
  • Skal partneren klippe navlestrengen?
  • Forsinket navlestrengsklipning (1-3 min)?
  • Er du åben for klip (episiotomi) hvis nødvendigt?
04 Lige efter fødslen
  • Hud-mod-hud med dig fra første minut - ja altid
  • Vil du have hjælp til første amning?
  • Skal baby vejes/måles før eller efter første hud-mod-hud?
  • K-vitamin: injektion eller oralt?
05 Kejsersnit (akut)
  • Vil partner med ind på operationsstuen?
  • Sænket lagen så I kan se baby komme?
  • Hud-mod-hud så hurtigt som muligt - også på operationsbordet hvis muligt
  • Forsinket navlestrengsklipning også her hvis muligt
06 Det praktiske
  • 1 A4-side max - kort og overskueligt
  • Print 2 stk: én til jordemoder, én til partner
  • Gennemgå den med jordemoderen ved sidste konsultation
  • Skriv øverst: "Jeg er fleksibel - dette er mine ønsker, ikke krav"

3 gode råd

Husk: planen er en samtalestarter

  • 1.Vær fleksibel. Fødslen ændrer sig - dine ønsker kan også ændre sig undervejs. Jordemoderen prioriterer mors og barns sikkerhed først.
  • 2.Inkludér partneren. Skriv hvad partneren skal gøre (massere ryg, holde hånd, hente vand) - så han ikke bare står og kigger.
  • 3.Tag den med. Læg den i fødselstasken. Gennemgå den med jordemoderen når I ankommer.

På fødestuen

Hvad der typisk sker

Hver fødsel er forskellig, men her er det typiske forløb fra ankomst til hjemtur.

  1. 01

    Ankomst & undersøgelse

    Jordemoderen tjekker udvidelse, fosterlyd og blodtryk. Mange får CTG-måling.

    ⏱ 15-30 min

  2. 02

    Fødestue eller hjem

    Hvis du ikke er i aktiv fødsel, kan du blive sendt hjem og komme tilbage senere.

    ⏱ Varierer

  3. 03

    Aktiv fødsel

    Veer kommer hyppigere og kraftigere. Du må bevæge dig, gå i bad eller bruge fødeboldjordemoder.

    ⏱ 4-12 timer (første barn)

  4. 04

    Pressefase

    Fuld udvidelse → presseveer → baby fødes. Mange oplever det som den intense del.

    ⏱ 20 min - 2 timer

  5. 05

    Baby på brystet

    "Hud-mod-hud" startes inden for få minutter. Første amning ofte inden for 1 time.

    ⏱ ~1-2 timer

  6. 06

    Efterbyrd

    Moderkagen kommer 5-30 minutter efter baby. Eventuelt suturering hvis du har bristet.

    ⏱ 5-60 min

  7. 07

    Patienthotellet

    Mange flytter til patienthotellet eller barselsstuen for 1-3 dages observation.

    ⏱ 1-3 dage

  8. 08

    Hjem

    Når mor og baby er ok og første afføring og urin er der, kan I tage hjem.

    ⏱ 4-72 timer

Til partneren

Far - du er hele halvdelen

Hvad du skal vide før, under og efter fødslen. Fra hvad du pakker i din egen taske til hvordan du støtter mor i de første dage hjemme.

Åbn hele far-guiden

Saml hele tasken i tjeklisten

Den interaktive tjekliste samler alt - tasken, hjemkomsten og de første måneder. Print til den fysiske indkøbstur.

Åbn tjeklisten