Fødslen

Snacks og drikke

Nødder, müslibarer, druesukker og noget at drikke - en fødsel kan tage lang tid.

Snacks og drikke til fødslen er energirig og nem mad, som du selv pakker i fødselstasken. En fødsel kan vare mange timer, især den første, og der er ikke altid adgang til mad, når du har brug for det. De fleste fødesteder anbefaler, at du spiser og drikker let efter behov, så længe der ikke er en medicinsk grund til andet. Gode valg er tørre snacks, frugt, müslibarer, druesukker og noget at drikke, fx vand og juice. Husk mad til partneren også. Undgå fede, tunge måltider, hvis du føler dig kvalm. Spørg fødestedet, hvad de selv tilbyder, og om der er særlige råd for dig.

Nice-to-have Til mor

Tjekliste

Hvad skal du kigge efter?

Brug listen, når du skal købe, i butikken eller online.

1

Tørre snacks

Nødder, kiks og müslibarer holder sig og er nemme at spise.

2

Hurtig energi

Druesukker eller juice giver et hurtigt skud energi.

3

Noget at drikke

Vand, juice eller en sportsdrik. Du har brug for væske under fødslen.

Lær af andres fejl

Almindelige fejl

At undgå at spise og drikke, selvom du har lyst.

At glemme mad til partneren.

At pakke noget, der skal på køl eller let bliver mast.

At spise et stort, tungt måltid lige før fødslen.

Detaljer

Specifikationer

Indhold: Tørre snacks, druesukker og drikke
Holdbarhed: Vælg noget, der holder sig uden køl
Hvornår pakkes: I fødselstasken fra uge 36
Pris: Ca. 100-300 kr.

Kort fortalt

Hurtigt overblik

Prioritet: Nice-to-have
Til: Til mor
Hvornår: Fødslen
Sæson: Hele året

Spørgsmål & svar

FAQ om snacks og drikke

Det, forældre oftest spørger om, kort besvaret.

Må jeg spise under fødslen?

Ja, de fleste fødesteder anbefaler let mad og drikke efter behov. Spørg jordemoderen, hvis du skal have kejsersnit eller får epidural.

Hvad er godt at spise under fødslen?

Let mad, der giver energi: frugt, müslibarer, kiks, druesukker og noget at drikke.

Hvad hvis jeg har kvalme?

Små slurke væske og lidt sukker kan være lettere at få ned end mad. Sig til jordemoderen, hvis du ikke kan holde noget i dig.

Skal jeg også pakke til partneren?

Ja, partneren skal også have energi, og kantinen er ikke altid åben.

Relaterede produkter

Tilføj snacks og drikke til din tjekliste

Samle alt fra graviditeten til de første måneder ét sted.

Åbn tjeklisten