Fødslen

Mad og snacks til partneren

Lette snacks og drikke til partneren, da mange fødesteder ikke giver partneren mad.

En fødsel kan vare mange timer, og partneren skal holde energien oppe for at kunne støtte. Mange hospitaler giver ikke mad til partneren under fødslen, og kantinen eller automaterne kan være lukkede om natten. Tjek hvad jeres fødested tilbyder, og om der er køleskab til rådighed. Pak lette ting, der ikke lugter kraftigt og kan spises med én hånd: sandwich, nødder, frugt, müslibarer, kiks og lidt chokolade. Tag vand og eventuelt en sportsdrik eller juice med. Tyggegummi eller pastiller er rart, fordi I er tæt på hinanden i lang tid. Undgå mad med stærk duft, da mange fødende bliver følsomme over for lugte.

Must-have Til partneren

Tjekliste

Hvad skal du kigge efter?

Brug listen, når du skal købe, i butikken eller online.

1

Kan spises med én hånd

Partneren skal ofte holde, massere eller støtte samtidig.

2

Ingen stærk lugt

Undgå fx løg, fisk og krydret mad. Den fødende kan få kvalme af lugte.

3

Holdbart uden køl

Der er ikke altid køleskab, så vælg ting der kan ligge i tasken.

4

Nok at drikke

Vand og evt. en sød drik til energi.

Lær af andres fejl

Almindelige fejl

At regne med at hospitalet giver partneren mad.

At pakke mad med stærk lugt.

At glemme drikke og tyggegummi.

Detaljer

Specifikationer

Type: Lette snacks, holdbare uden køl
Drikke: Vand og evt. juice eller sportsdrik
Ekstra: Tyggegummi eller pastiller

Kort fortalt

Hurtigt overblik

Prioritet: Must-have
Til: Til partneren
Hvornår: Fødslen
Sæson: Hele året

Spørgsmål & svar

FAQ om mad og snacks til partneren

Det, forældre oftest spørger om, kort besvaret.

Får partneren mad på hospitalet?

Det varierer. Mange fødesteder giver ikke partneren mad under fødslen. Spørg jeres fødested på forhånd.

Må den fødende også spise snacks?

Ofte ja, lette ting i starten af fødslen. Spørg jordemoderen, især hvis der kan blive tale om kejsersnit.

Hvad er gode snacks?

Nødder, frugt, müslibarer, sandwich, kiks og tyggegummi, ting der kan spises hurtigt og ikke lugter.

Relaterede produkter

Tilføj mad og snacks til partneren til din tjekliste

Samle alt fra graviditeten til de første måneder ét sted.

Åbn tjeklisten