Barsel som soloforælder og enlig mor 2026: ekstra uger

Har barnet kun én juridisk forælder ved fødslen, fx ved en solomor med donor, kan forælderen søge 22 ekstra uger med barselsdagpenge. Det giver i alt 46 uger efter fødslen. Bor forældrene ikke sammen ved fødslen, får den forælder, barnet bor hos, 13 ekstra uger, og 9 uger mere ved eneforældremyndighed. Den anden forælder får 9 uger.

Guiden gælder børn født 2. august 2022 eller senere, og beløbene er 2026-satser. Husk forskellen på ret til orlov, ret til barselsdagpenge og ret til løn: de ekstra uger her handler om barselsdagpenge fra Udbetaling Danmark. Løn afhænger af din overenskomst eller kontrakt. Grundreglerne står i barselsregler 2026.

Overblik: hvem får hvad?

Det er boligsituationen på tidspunktet for fødslen, der afgør reglerne. Hvem barnet “bor hos”, vurderes ud fra folkeregisteradressen.

Barsel som soloforælder

Du er soloforælder i barselslovens forstand, hvis barnet kun har én juridisk forælder ved fødslen. Borger.dk nævner som eksempler:

• solomor, der har fået barn med donor, så der ikke er en juridisk far eller medmor,
• solofar eller -mor via surrogataftale,
• den anden forælder er død før fødslen.

Som soloforælder kan du søge 22 ekstra uger med barselsdagpenge (barselsloven § 21 c). For en solomor ser barslen sådan ud:

En solofar har 2 + 22 + 22 = 46 uger efter fødslen.

Sådan søger du de 22 uger

• Du kan søge, når barnet er født, og du er registreret som forælder.
• Søg hurtigst muligt efter fødslen. Søger du ikke, inden barnet fylder 1 år, mister du retten til ugerne.
• Ugerne skal som udgangspunkt holdes inden barnet fylder 1 år, men kan forlænges, hvis du arbejder delvist, eller udskydes til barnet fylder 9 år efter de almindelige regler.
• Som lønmodtager skal du varsle arbejdsgiveren efter de normale frister. Se varsling af barsel.

Barselsplanlæggeren, som borger.dk henviser til, dækker ikke soloforældre, så du må selv regne datoerne ud eller bruge barselsberegneren.

Overdrag uger til mormor, morfar eller søskende

For børn født eller modtaget 1. januar 2024 eller senere kan en soloforælder overdrage orlov med barselsdagpenge til et nærtstående familiemedlem (barselsloven § 23 c). Det er:

• dine egne forældre,
• dine egne søskende over 18 år, også halvsøskende.

Du kan også overdrage til en social forælder, fx en ægtefælle eller en samlever, du har boet sammen med i mindst 2 år.

Ifølge borger.dk’s side for nærtstående gælder:

• Du skal selv opfylde beskæftigelseskravet, når du overdrager.
• Er du lønmodtager-mor, kan du ikke overdrage 9 af dine 14 uger. Er du lønmodtager-far, kan du ikke overdrage 9 af dine 22 uger.
• De 22 ekstra uger kan overdrages helt eller delvist.
• Er det nærtstående familiemedlem lønmodtager, skal han eller hun varsle sin arbejdsgiver 8 uger før orloven starter.
• Orloven skal holdes inden barnet fylder 1 år.

Undtagelse: Du kan ikke overdrage til et nærtstående familiemedlem, hvis der er en anden forælder, som blot er ukendt, fordi faderskabet ikke er registreret eller anerkendt.

Barsel når I ikke bor sammen ved fødslen

Bor forældrene ikke sammen, når barnet bliver født, gælder barselslovens § 21 b.

Den forælder, barnet bor hos, får automatisk 13 ekstra uger, i alt 37 uger efter fødslen. Ugerne kommer automatisk, men ifølge borger.dk skal du selv ændre slutdatoen for orloven i Min barsel. Ugerne kan overdrages til den anden forælder.

Eneforældremyndighed giver 9 uger mere, i alt 46 uger efter fødslen. Betingelserne er:

• I boede ikke sammen ved fødslen.
• I bor ikke sammen, når du søger.
• Du har eneforældremyndighed, når du søger.

Du kan tidligst søge 5 uger efter fødslen, og du skal søge inden barnet fylder 1 år.

Den forælder, barnet ikke bor hos, har ikke de almindelige 22 eller 14 uger efter 10. uge, men har 9 uger. Far eller medmor har dermed 2 + 9 uger, og mor har 2 + 8 + 9 uger. Ugerne skal holdes inden barnet fylder 1 år. Om de kan overdrages, afhænger af din situation: borger.dk beskriver dem som overdragelige, men for lønmodtagere gælder lovens regel om 9 uger, der skal holdes selv og ikke kan overdrages. Spørg Udbetaling Danmark, hvis du overvejer at overdrage dem.

Er faderskabet ikke fastslået, eller er faren ukendt, skal du oplyse det i ansøgningen og evt. sende dokumentation. Så gælder reglerne for forældre, der ikke bor sammen.

Hvis I flytter fra hinanden efter fødslen

Boede I sammen ved fødslen, har I hver 24 uger, også selvom I går fra hinanden senere, og også hvis en af jer senere får eneforældremyndighed. Udbetaling Danmark kan ikke omfordele ugerne, hvis I er uenige. Overdragelse kræver, at I er enige.

Andre særlige situationer

• Den anden forælder dør efter fødslen: Du kan overtage den afdøde forælders uafholdte orlov, medmindre du allerede har 46 uger som eneforsørger. Du kan også overdrage uger til egne eller den afdødes forældre og søskende.
• Den anden forælder kan ikke passe barnet alene på grund af varig funktionsnedsættelse: 9 ekstra uger, hvis den anden forælder er lønmodtager med ret til barselsdagpenge. Kræver lægeerklæring.
• Den anden forælder er ikke socialt sikret i Danmark (barn født 1. maj 2024 eller senere, I bor sammen): op til 13 ekstra uger, med fradrag for uger, hvor den anden forælder får en udenlandsk ydelse.

Regneeksempel 2026

En solomor er lønmodtager med en timeløn, der giver højeste sats på 5.085 kr. om ugen. De 22 ekstra uger giver:

22 × 5.085 kr. = 111.870 kr. før skat.

Det samme gælder en bopælsforælder med eneforældremyndighed, der får 13 + 9 = 22 ekstra uger. Der trækkes A-skat og ATP (52 kr. om ugen ved 37 timer), men ikke AM-bidrag. Er din timeløn lavere, bliver beløbet lavere. Se barselsdagpenge 2026.

Løn under barsel som soloforælder

De ekstra uger med barselsdagpenge giver ikke automatisk ret til løn. Nogle offentlige overenskomster har særlige regler:

• Staten: soloforældre får 10 ekstra uger med løn. Det samme gælder ved eneforældremyndighed, når forældrene ikke bor sammen.
• Kommuner: soloforældre får 10 ekstra uger med løn efter KL’s aftale.
• Private arbejdspladser: det afhænger af overenskomst eller kontrakt.

Læs barsel med løn, og spørg HR eller fagforeningen.

Ferie, SU og andet

• Ferieydelse: En far eller medmor, der er soloforælder, optjener ferieydelse for fravær i de første 10 uger, ligesom mor gør. Se barsel, ferie og pension.
• Studerende: Som enlig forsørger kan du få op til 12 måneders fødsels-støtte fra SU i stedet for 9. Det kræver, at du får ekstra børnetilskud. Se su.dk om fødsels-støtte og barsel som studerende.
• Selvstændig eller ledig: De ekstra uger gælder også, men beskæftigelseskravet er anderledes. Se barsel som selvstændig og barsel som ledig.

Det skal du gøre

• Find ud af, hvilken situation du er i: soloforælder, ikke samboende eller flyttet fra hinanden efter fødslen.
• Søg de 22 ekstra uger eller de 9 uger ved eneforældremyndighed, inden barnet fylder 1 år.
• Ret slutdatoen i Min barsel, hvis du får de 13 automatiske uger.
• Overvej om mormor, morfar eller en søskende skal have uger, og giv dem besked i god tid, så de kan varsle 8 uger før.
• Tjek din overenskomst for ekstra uger med løn.
• Brug tjeklisten til resten af forberedelserne.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor meget barsel får en enlig mor?

Har barnet kun én juridisk forælder, kan mor få 46 uger efter fødslen plus 4 uger før. Har barnet en far, som mor ikke bor sammen med, får mor 37 uger, og 46 uger med eneforældremyndighed.

Får en solomor med donor ekstra barsel?

Ja. Hun kan søge 22 ekstra uger, fordi barnet kun har én juridisk forælder.

Kan mormor eller morfar holde barsel?

Ja, for børn født fra 1. januar 2024, hvis du er soloforælder og overdrager uger til dem. Er de lønmodtagere, skal de varsle deres arbejdsgiver 8 uger før.

Hvor meget barsel får far, hvis vi ikke bor sammen?

Far eller medmor får 2 uger ved fødslen og 9 uger, som skal holdes inden barnet fylder 1 år.

Kommer de ekstra uger automatisk?

De 13 uger til bopælsforælderen gør. De 22 uger som soloforælder og de 9 uger ved eneforældremyndighed skal du søge.

Gælder reglerne, hvis vi går fra hinanden efter fødslen?

Nej. Så har I hver 24 uger som par, der boede sammen ved fødslen.

Kort sagt

• Soloforældre kan søge 22 ekstra uger, så barslen bliver 46 uger efter fødslen.
• Bor I ikke sammen ved fødslen, får bopælsforælderen 13 ekstra uger og 9 mere ved eneforældremyndighed. Den anden forælder får 9 uger.
• Søg ekstra uger, inden barnet fylder 1 år, ellers mister du dem.
• Soloforældre kan overdrage uger til egne forældre eller søskende over 18.
• Løn i de ekstra uger afhænger af overenskomst. Staten og kommunerne giver 10 ekstra uger med løn til soloforældre.