Graviditetsorlov 2026: 4 eller 8 uger, løn og regler

Efter barselsloven har du ret til graviditetsorlov, når der skønnes at være 4 uger til fødslen. Du kan gå tidligere, hvis en læge vurderer, at graviditeten har et sygeligt forløb, eller hvis arbejdet er en risiko for fosteret. De “8 ugers graviditetsorlov”, mange taler om, står ikke i loven. De kommer fra overenskomster, fx for ansatte i kommuner og regioner.

Guiden gælder børn født 2. august 2022 eller senere, og beløbene er 2026-satser. Den skelner mellem tre ting, som ofte blandes sammen: din ret til fravær (orlov), din ret til barselsdagpenge fra Udbetaling Danmark og din ret til løn fra arbejdsgiveren. Vil du se hele barslen i ét overblik, så start med barselsregler 2026 eller brug barselsberegneren.

Graviditetsorlov i overblik

Hvad er graviditetsorlov?

Graviditetsorlov er den del af barslen, som mor holder før fødslen. Loven bruger selv ordet “fravær”, men i daglig tale kaldes perioderne typisk:

• Graviditetsorlov: de 4 uger før forventet fødsel.
• Barselsorlov: mors første 10 uger efter fødslen. De første 2 uger har hun både ret og pligt til fravær.
• Forældreorlov: perioden efter 10. uge, hvor begge forældre har ret til fravær og en vis mængde barselsdagpenge.

Graviditetsorloven kan ikke overdrages til far eller medmor. Den er heller ikke en del af de 24 uger efter fødslen, som hver forælder har med barselsdagpenge. Mor har altså 4 uger før fødslen plus sine uger efter fødslen. Læs mere om dem i barselsdagpenge 2026.

Hvornår starter graviditetsorlov?

Den lovbestemte graviditetsorlov starter, når der skønnes at være 4 uger til fødslen. I praksis regnes der ud fra den termin, du har fået ved scanningen. Har du termin 1. marts, kan du gå på graviditetsorlov fra 1. februar.

Du skal ikke gå på orlov 4 uger før. Det er en ret, ikke en pligt. Nogle arbejder lidt længere. Det betyder ikke, at du kan gemme ugerne til efter fødslen. Fraværsretten er knyttet til tiden før fødslen.

Varsling: senest 3 måneder før termin

Som lønmodtager skal du give arbejdsgiveren besked om forventet fødselstidspunkt og om, du vil holde de 4 uger før fødslen, senest 3 måneder før forventet fødsel (barselsloven § 15, stk. 1). Med termin 1. marts er fristen 1. december. Er du funktionær, siger funktionærloven § 7 det samme: du skal oplyse, hvornår du regner med at starte orloven.

Overenskomster kan have egne frister. Se alle frister i guiden om varsling af barsel og på borger.dk’s side om varsling.

Graviditetsorlov 8 uger: hvor kommer det fra?

De 8 uger er en overenskomstret. De gælder ikke automatisk for alle.

• Kommuner: Efter KL’s aftale om fravær af familiemæssige årsager har en kvindelig ansat ret til fravær med sædvanlig løn fra det tidspunkt, hvor der skønnes at være 8 uger til fødslen. Regionernes aftale beskrives som tilsvarende, men tjek din egen aftale.
• Staten: Efter statens barselscirkulære har du altid ret til fravær med løn i 6. og 5. uge før forventet fødsel og derefter løn i de sidste 4 uger. Arbejdsgiveren får ikke refusion for 6. og 5. uge, fordi de ligger uden for barselsloven.
• Private overenskomster: Mange giver løn fra 4 uger før fødslen, fx DI-overenskomsterne med krav om 9 måneders anciennitet på forventet fødselstidspunkt. Om din overenskomst har mere end 4 uger før fødslen, skal du finde i overenskomsten eller spørge din fagforening.

Søger du på “graviditetsorlov kommune”, “graviditetsorlov offentlig ansat” eller “graviditetsorlov HK”, er svaret derfor altid det samme: læs din overenskomst eller kontrakt, og spørg HR eller fagforeningen. De ekstra uger før de 4 uger giver ikke barselsdagpenge, medmindre du er syg af graviditeten efter reglerne nedenfor.

Tidligere graviditetsorlov ved sygdom eller risiko

Du kan gå på graviditetsorlov før de 4 uger efter barselsloven § 6, stk. 2, hvis:

1. en læge vurderer, at graviditeten har et sygeligt forløb, som ved fortsat arbejde vil være en risiko for dit eller barnets helbred, eller
2. arbejdet er en risiko for fosteret, eller offentlige regler forhindrer dig i at udføre det, og arbejdsgiveren ikke kan tilbyde dig andet passende arbejde.

Der er ingen fast grænse for, hvor tidligt det kan ske. Det afhænger af den konkrete vurdering. Fraværet giver ret til barselsdagpenge, men det skal anmeldes og dokumenteres (§ 30, stk. 1). Får du løn, anmelder arbejdsgiveren fraværet for at få refusion. Er du selvstændig, skal du ifølge borger.dk’s side for selvstændige anmelde fraværet på virk.dk senest 3 uger efter første fraværsdag.

Graviditetsbetinget sygdom er ikke det samme som almindelig sygdom. Er du syg af noget, der ikke skyldes graviditeten, er det som udgangspunkt sygefravær. Tal med lægen om, hvad der står i vurderingen, og med arbejdsgiveren om, hvordan fraværet registreres.

Er du funktionær, har du ret til fuld løn, hvis du bliver uarbejdsdygtig af de grunde, der står i § 6, stk. 2, fra graviditetens start og frem til barselsorloven begynder (funktionærloven § 7, stk. 3). Kommunale ansatte har efter KL-aftalen ret til fravær med sædvanlig løn tidligere end 8 uger før, hvis betingelserne i § 6, stk. 2 er opfyldt.

Løn under graviditetsorlov

Om du får løn, afhænger af dit ansættelsesgrundlag:

• Funktionær uden bedre overenskomst: Halv løn fra barselsorlovens start til 14 uger efter fødslen (funktionærloven § 7, stk. 2). Orloven anses som påbegyndt, hvis du 4 uger før termin er uarbejdsdygtig på grund af graviditeten og forbliver det til fødslen.
• Overenskomst: Ofte fuld løn i 4 uger før fødslen, i det offentlige længere. Tjek krav om anciennitet og lønloft.
• Ingen ret til løn: Så får du barselsdagpenge direkte fra Udbetaling Danmark, hvis du opfylder beskæftigelseskravet.

Får du løn, søger arbejdsgiveren refusion af de barselsdagpenge, du ellers ville have fået. Læs mere i barsel med løn.

Barselsdagpenge under graviditetsorlov: regneeksempler 2026

For at få barselsdagpenge som lønmodtager skal du være i arbejde dagen før eller på første fraværsdag. Du skal også have mindst 160 timers arbejde inden for de seneste 4 afsluttede kalendermåneder og mindst 40 timer i hver af mindst 3 af dem. Perioder, hvor du har været skånet for arbejde efter lægelig vurdering, tæller med i opgørelsen (§ 29, stk. 3).

Satserne for 2026: højst 5.085 kr. om ugen før skat og højst 137,43 kr. i timen. Barselsdagpenge regnes ud fra din timeløn efter fradrag af 8 % AM-bidrag, men der trækkes ikke AM-bidrag af selve dagpengene. Der trækkes A-skat og din andel af ATP (1,42 kr. i timen i 2026, rundet ned til hele kroner pr. uge).

Beløbene er før A-skat. Har du løn under orloven, går pengene til arbejdsgiveren som refusion, og du får din løn som normalt. Regn dit eget beløb i barselsberegneren.

Hvis barnet kommer før eller efter termin

Den lovbestemte graviditetsorlov tager udgangspunkt i den forventede fødsel, mens perioderne efter fødslen regnes fra den faktiske fødsel. KL-aftalen skriver fx, at orlovsperioden efter fødslen “beregnes fra kalenderdagen efter den dag, hvor barnet er født”. Det betyder i praksis:

• Barnet kommer før termin: Graviditetsorloven bliver kortere. Ifølge virk.dk er graviditetsorloven fleksibel, så fødes barnet 1 uge før termin, har du haft 3 ugers orlov før fødslen. Efter lovens opbygning lægges de manglende dage ikke oven i barslen efter fødslen. Kommer barnet meget tidligt og bliver indlagt, gælder særlige regler. Se barsel ved tvillinger og indlæggelse.
• Du går over tid: Efter barselslovens opbygning løber graviditetsorloven frem til fødslen, og dine uger efter fødslen starter først, når barnet er født. Du mister altså ikke uger efter fødslen, fordi du går over tid.

Reglen for overtid står ikke formuleret med de ord i barselsloven. Går du over tid, og er du i tvivl om dagpenge eller løn for de ekstra dage, så spørg Udbetaling Danmark og din arbejdsgiver. Din overenskomst kan have en særlig regel.

Husk at give arbejdsgiveren besked om den faktiske fødselsdato. Fristen for at søge barselsdagpenge er senest 8 uger efter fødslen, eller 8 uger efter lønudbetalingen er stoppet, hvis du har fået løn.

Det skal du gøre

• Find din termin og regn 4 uger tilbage (og 8 eller 6 uger, hvis du er offentligt ansat).
• Læs din overenskomst eller kontrakt: hvor mange uger før fødslen er med løn, og er der krav om anciennitet?
• Varsl arbejdsgiveren senest 3 måneder før termin.
• Bliver du syg af graviditeten: få en lægelig vurdering, og sørg for at fraværet bliver anmeldt.
• Hold øje med Digital Post: når lønnen stopper, får du et brev fra Udbetaling Danmark med link til ansøgningen.
• Planlæg resten af barslen med far eller medmor. Se barsel til far og medmor og tjeklisten.

Typiske faldgruber

• At tro, at 8 uger gælder alle. Loven giver 4 uger. 8 uger er en overenskomstret i kommuner og regioner.
• At blande sygemelding og graviditetsorlov. Tidlig orlov efter § 6, stk. 2 kræver en lægelig vurdering af graviditeten. Almindelig sygdom følger andre regler.
• At glemme varslet. 3 måneder før termin kommer hurtigt, typisk omkring uge 27.
• At regne AM-bidrag af dagpengene. Der trækkes kun A-skat og ATP af barselsdagpenge.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange uger er graviditetsorlov?

Efter barselsloven 4 uger før forventet fødsel. Du kan gå tidligere ved sygelig graviditet eller risiko ved arbejdet. Nogle overenskomster giver 6 eller 8 uger med løn.

Får man løn under graviditetsorlov?

Det afhænger af funktionærloven, din overenskomst eller kontrakt. Uden løn får du barselsdagpenge fra Udbetaling Danmark, hvis du opfylder beskæftigelseskravet. I 2026 er det højst 5.085 kr. om ugen før skat.

Kan jeg arbejde helt frem til fødslen?

Ja. Graviditetsorloven er en ret, ikke en pligt. Det er kun de 2 første uger efter fødslen, mor har pligt til fravær.

Hvad sker der, hvis jeg går over tid?

Graviditetsorloven varer til fødslen, og orloven efter fødslen regnes fra den faktiske fødselsdato. Spørg Udbetaling Danmark og arbejdsgiveren, hvis du er i tvivl om betaling for dagene efter termin.

Er graviditetsorlov og barselsorlov det samme?

Nej. Graviditetsorlov er før fødslen. Barselsorlov er mors første 10 uger efter fødslen, og forældreorlov er perioden efter 10. uge.

Hvad hedder graviditetsorlov på engelsk?

Typisk “pregnancy leave” eller “prenatal leave”. “Maternity leave” bruges ofte om hele mors barsel.

Gælder reglerne for børn født før 2. august 2022?

Graviditetsorloven var også 4 uger før fødslen i den gamle model. Reglerne efter fødslen var anderledes, så tjek borger.dk for ældre børn.

Kort sagt

• Loven giver 4 ugers graviditetsorlov før forventet fødsel.
• Du kan gå tidligere med barselsdagpenge, hvis en læge vurderer, at graviditeten er sygelig, eller arbejdet er en risiko for fosteret.
• 8 uger med løn er en overenskomstret i kommuner og regioner. Staten giver løn fra 6. uge før.
• Varsl arbejdsgiveren senest 3 måneder før termin.
• Kommer barnet før termin, bliver graviditetsorloven kortere. Går du over tid, starter ugerne efter fødslen først, når barnet er født.