Graviditet

Magnesium-tilskud

Lindrer natlige bensmerter, kramper og forbedrer søvn.

Magnesiummangel er almindelig i graviditeten og kan give kramper, søvnproblemer og forstoppelse. 300-400 mg dagligt om aftenen kan hjælpe.

Nice-to-have Til mor
Produkter

Tjekliste

Hvad skal du kigge efter?

Brug denne liste når du står foran et køb - fysisk eller online.

1

Magnesium glycinat eller citrat

Bedre optagelse end oxid.

2

Dosis 300-400 mg

Sikker daglig dosis.

3

Uden tilsætningsstoffer

Mange gravide reagerer på farver/smag.

Vores anbefalinger

De 2 modeller vi anbefaler lige nu.

Vores valg
Kraes Magnesium Oil

Kraes

Kraes Magnesium Oil

Pris
fra 130 kr.
Bedst til
Vores valg
Se hos forhandler

via kids-world

Lær af andres fejl

Almindelige fejl

At købe magnesiumoxid — meget dårlig optagelse.

At tage hele dosen om morgenen — bedre fordelt eller om aftenen.

Detaljer

Specifikationer

Dosis
300-400 mg
Form
Glycinat (bedst) eller citrat

I et øjeblik

Hurtigt overblik

Prioritet
Nice-to-have
Til
Til mor
Hvornår
Andet trimester Tredje trimester
Sæson
Hele året

Spørgsmål & svar

FAQ om magnesium-tilskud

Det andre forældre oftest spørger om - kort og brugbart.

Hvornår på dagen?

Om aftenen — bedre søvn og lindring af nattekramper.

Bivirkninger?

For meget kan give løs mave. Reducer dosen.

Sammen med kalk?

Ja — de balancerer hinanden.

Hvornår skal jeg starte?

Afhænger af produktet — nogle fra start af graviditeten, andre 2.-3. trimester.

Relaterede produkter

Tilføj magnesium-tilskud til din tjekliste

Samle alt fra graviditeten til de første måneder ét sted.

Åbn tjeklisten