Graviditet

D-vitamin 10 µg

Sundhedsstyrelsens daglige anbefaling under hele graviditeten.

D-vitamin er essentiel for babys knogler og immunsystem. I Danmark får vi ikke nok via sollys 6 mdr. om året. 10 µg (400 IE) er den officielle anbefaling.

Must-have Til mor

Tjekliste

Hvad skal du kigge efter?

Brug denne liste når du står foran et køb - fysisk eller online.

1

D3 (cholecalciferol)

Bedre optagelse end D2.

2

10 µg = 400 IE

Den officielle dosis.

3

Med olie

D-vit er fedtopløselig — bedre optagelse med olie.

Lær af andres fejl

Almindelige fejl

At doble dosis efter eget initiativ — over 100 µg/dag kan være toksisk.

Detaljer

Specifikationer

Dosis
10 µg = 400 IE
Pris
~40-80 kr./md.

I et øjeblik

Hurtigt overblik

Prioritet
Must-have
Til
Til mor
Hvornår
Første trimester Andet trimester Tredje trimester
Sæson
Hele året

Spørgsmål & svar

FAQ om d-vitamin 10 µg

Det andre forældre oftest spørger om - kort og brugbart.

Skal jeg tage det hele året?

Ja — anbefalet hele graviditeten + amningen.

Erstatter sollys?

15-30 min direkte sol giver god D-vit, men kun april-september i DK.

Hvornår skal jeg starte?

Afhænger af produktet — nogle fra start af graviditeten, andre 2.-3. trimester.

Hvor længe bruger jeg det?

Typisk hele eller dele af graviditeten. Mange kan også bruges efter fødslen.

Relaterede produkter

Tilføj d-vitamin 10 µg til din tjekliste

Samle alt fra graviditeten til de første måneder ét sted.

Åbn tjeklisten