Graviditet

Folsyre 400 µg

Det vigtigste tilskud i de første 12 uger - mindsker risikoen for rygmarvsbrok.

Folsyre er et B-vitamin, som er vigtigt for udviklingen af fosterets neuralrør, der bliver til hjerne og rygmarv i graviditetens første uger. Sundhedsstyrelsen anbefaler 400 mikrogram folsyre dagligt fra du begynder at forsøge at blive gravid og indtil 12. graviditetsuge. Det mindsker risikoen for rygmarvsbrok. Har du ikke taget folsyre før graviditeten, så start så snart du ved, du er gravid. Mange graviditetsvitaminer indeholder 400 mikrogram, så du behøver ikke et separat tilskud, hvis du tager sådan en. Har du tidligere haft et barn med neuralrørsdefekt, eller tager du visse lægemidler, fx mod epilepsi, så tal med lægen om dosis. Dyre specialformer er ikke nødvendige.

Must-have Til mor
Produkter

Tjekliste

Hvad skal du kigge efter?

Brug listen, når du skal købe, i butikken eller online.

1

400 mikrogram pr. dag

Den anbefalede daglige mængde fra du forsøger at blive gravid til uge 12.

2

Almindelig folsyre er nok

Anbefalingen bygger på almindelig folsyre. Dyrere former som methylfolat er ikke nødvendige for de fleste.

3

Tjek din multivitamin

Mange graviditetsvitaminer indeholder allerede 400 mikrogram, så du undgår dobbelt.

Guide

Sådan vælger du den rigtige

Hvorfor 12 uger?

Neuralrøret lukker omkring graviditetsuge 4-6, ofte før du ved, at du er gravid. Derfor er det vigtigt at tage folsyre, allerede før du bliver gravid. Efter uge 12 kan du stoppe med folsyretilskuddet.

Vores anbefalinger

De 3 modeller, vi anbefaler lige nu.

Vores valg
B9 Folsyre 400 µg, 180 stk., Natur Drogeriet

Natur Drogeriet

B9 Folsyre 400 µg, 180 stk., Natur Drogeriet

Pris
fra 47 kr.
Bedst til
Vores valg
Se hos forhandler

via buump

Solgar

Solgar Folacin (Folinsyre) 400 µg - 100 tab

Bedst til
Køb hos Med24
Se hos forhandler

via med24

Pureviva

Pureviva Folsyre 400 µg - 180 tabl

Bedst til
Køb hos Helsebixen
Se hos forhandler

via helsebixen

Lær af andres fejl

Almindelige fejl

At vente til den positive graviditetstest, hvis graviditeten er planlagt.

At tage et ekstra tilskud oven i en vitamin, der allerede indeholder folsyre, uden at regne efter.

At øge dosis på eget initiativ. Højere dosis bør kun tages efter aftale med lægen.

At købe dyre specialformer i den tro, at almindelig folsyre ikke virker.

Detaljer

Specifikationer

Anbefalet mængde
400 mikrogram (0,4 mg) dagligt
Periode
Fra du forsøger at blive gravid til uge 12
Form
Tablet, alene eller i en graviditetsvitamin
Typisk pris
ca. 30-80 kr. for 3-6 mdr.

Kort fortalt

Hurtigt overblik

Prioritet
Must-have
Til
Til mor
Hvornår
Første trimester
Sæson
Hele året

Spørgsmål & svar

FAQ om folsyre 400 µg

Det, forældre oftest spørger om, kort besvaret.

Hvornår skal jeg starte med folsyre?

Fra du begynder at forsøge at blive gravid. Har du ikke taget det, så start, så snart du ved, du er gravid.

Hvor længe skal jeg tage folsyre?

Til og med 12. graviditetsuge ifølge Sundhedsstyrelsen.

Skal jeg tage folsyre ud over min graviditetsvitamin?

Kun hvis den ikke indeholder 400 mikrogram. Tjek indholdsdeklarationen.

Hvad hvis jeg har glemt en dag?

Fortsæt bare dagen efter med den normale mængde. Tag ikke dobbelt.

Kan jeg få nok folsyre fra kosten?

En kost med grønt, bælgfrugter og fuldkorn er god, men tilskud anbefales alligevel i perioden.

Relaterede produkter

Tilføj folsyre 400 µg til din tjekliste

Samle alt fra graviditeten til de første måneder ét sted.

Åbn tjeklisten