Graviditet

B6-vitamin (pyridoxin)

Vitamin B6 kan mindske graviditetskvalme - tal med læge eller apotek om brug.

Vitamin B6 (pyridoxin) er ifølge sundhed.dk vist at kunne mindske graviditetskvalme og anses for sikkert at bruge i graviditeten. Det fås i håndkøb på apoteket og i helsekost, typisk som tabletter. Det er relevant, hvis kvalmen fylder i hverdagen trods små hyppige måltider, og du ikke vil starte med andet. Følg pakningens anvisning og tal med læge eller apotek om dosis, især hvis du tager andre kosttilskud med B6, fordi for meget over længere tid kan give nervegener. Kan du ikke holde væske eller mad i dig, skal du kontakte lægen, da der findes anden behandling. Ingefærtilskud frarådes i Danmark, så kombinér ikke på eget initiativ.

Nice-to-have Til mor

Tjekliste

Hvad skal du kigge efter?

Brug listen, når du skal købe, i butikken eller online.

Ren pyridoxin (B6)

Vælg et rent B6-produkt, så du ved præcis hvor meget du får. Tjek indholdet i dit graviditetsvitamin, så du ikke dobbeltdoserer.

Kombination med anden behandling

Lægen kan supplere med et kvalmestillende antihistamin, hvis B6 alene ikke er nok.

Guide

Sådan vælger du den rigtige

Når B6 ikke er nok

Har du så kraftig kvalme og opkast (hyperemesis gravidarum), at du ikke kan spise, skal du kontakte din læge. Der findes receptpligtig behandling.

Lær af andres fejl

Almindelige fejl

At tage højere dosis end anbefalet uden at tale med læge eller apotek. Høje doser over længere tid kan give føleforstyrrelser.

At glemme B6-indholdet i multivitamin og andre tilskud, så den samlede mængde bliver for høj.

At bruge ingefærtilskud ved siden af. Det frarådes til gravide i Danmark.

At vente for længe med at kontakte lægen, hvis du ikke kan holde væske i dig.

Detaljer

Specifikationer

Aktivt stof: Pyridoxin (vitamin B6)
Form: Tabletter i håndkøb
Dosis: Følg pakningen, spørg læge eller apotek
Typisk brugsperiode: 1. trimester, så længe kvalmen varer
Typisk pris: Ca. 30-100 kr. pr. pakning

Kort fortalt

Hurtigt overblik

Prioritet: Nice-to-have
Til: Til mor
Hvornår: Første trimester
Sæson: Hele året

Spørgsmål & svar

FAQ om b6-vitamin (pyridoxin)

Det, forældre oftest spørger om, kort besvaret.

Virker B6 mod graviditetskvalme?

Det er vist at kunne mindske kvalmen for nogle, men det fjerner den sjældent helt. Små hyppige måltider og nok væske er stadig grundlaget.

Hvor meget B6 må jeg tage?

Følg pakningens anvisning og spørg læge eller apotek. For meget B6 over længere tid kan give nervegener.

Hvornår skal jeg kontakte lægen?

Hvis du kaster op flere gange dagligt, ikke kan holde væske i dig, taber dig eller tisser meget lidt. Det kan være svær graviditetskvalme, som skal behandles.

Kan jeg tage ingefær sammen med B6?

Ingefærtilskud frarådes til gravide i Danmark. Ingefær i almindelig mad er ikke et problem.

Hvor længe skal jeg tage det?

Graviditetskvalme aftager for de fleste omkring uge 14-16. Tal med lægen om, hvornår du kan stoppe.