De sidste 12-13 uger handler om at få det praktiske på plads og lytte til kroppen.
Graviditetsbælte og -pude
Et graviditetsbælte aflaster ryg og bækken, mens en stor U- eller C-formet pude kan redde nattesøvnen. Puden kan bruges som ammepude senere.
Tasken til fødslen er pakket i uge 36
Pak senest i uge 36 – nogle babyer kommer tidligt. Se vores tjekliste til fødselstasken.
Fødselsforberedelse
De fleste tilbydes fødsels- og forældreforberedelse via jordemoderen. Mange supplerer med onlinekurser eller bøger.
Tegn på fødslen
Veer der bliver hyppigere og kraftigere, vandafgang eller blødning er tegn på at du skal kontakte fødeafdelingen.