I Danmark og resten af Norden er det almindeligt, at babyer sover ude i barnevognen. Mange forældre oplever, at baby sover godt ude, og det er praktisk i hverdagen. Men de samme principper for sikker søvn som i sengen gælder også i vognen - og så kommer der et par ekstra hensyn til vejret.
De grundlæggende regler for sikker søvn
Sundhedsstyrelsens råd om sikker søvn gælder også i barnevognen:
- Læg baby på ryggen - også til lur i vognen.
- Fast, plan madras, der passer til liften uden sprækker langs kanten.
- Ingen løse ting i liften - ingen puder, kiler, babynest, bamser eller ekstra tæpper ved hovedet.
- Sovepose, voksipose eller en let dyne eller et let tæppe, som baby ikke kan få op over hovedet. Tæppe eller dyne skal ligge løst og højst til brystet.
- Røgfrit miljø - heller ikke rygning ved vognen.
- Ikke for varmt - tjek varmen i nakken. Den skal være lun og tør, ikke svedig.
Læs også den generelle guide til sikker søvn.
Kulde: hvornår er det for koldt?
- Lad ikke baby sove ude under ca. -10 °C eller i rimtåge.
- Ved kulde skal vognen stå i læ for vinden. Blæst køler langt mere end selve temperaturen.
- Baby skal være rask. Et barn med forkølelse, feber eller luftvejsproblemer bør ikke sove ude i kulden. Er du i tvivl, så spørg sundhedsplejersken.
- Til udesovning i kulde må baby gerne have hue på. Indendørs skal baby ikke sove med hue.
Se også guiden til vinterbaby.
Varme: overophedning er den største risiko om sommeren
- Stil vognen i skygge, og flyt den, når solen flytter sig.
- Dæk aldrig kalecheåbningen med tæppe, stofble eller håndklæde. Det hindrer luftskiftet, og temperaturen i vognen kan stige hurtigt.
- Brug myggenet i stedet - det lader luften passere.
- Spædbørn, der ikke selv kan kravle eller gå, skal holdes ude af direkte sol. Skygge og tøj er beskyttelsen.
- På meget varme dage er det ofte bedre, at baby sover inde i et køligt rum.
Se også guiden til sommerbaby.
Det praktiske setup
Vinter
- Uldlagen eller bomuldslagen på madrassen
- Uldbody inderst og passende lag udenpå
- Voksipose eller dyne, der ikke kan komme op over ansigtet
- Hue til udesovning
- Regnslag med ventilation ved nedbør
Sommer
- Tynd bomuld eller bare body, alt efter temperaturen
- Let lagen eller tyndt tæppe
- Myggenet
- Vognen i skygge og med fri luft gennem kalechen
Hvor ofte skal du kigge til baby?
Der er ikke ét fast antal minutter. Kig til baby jævnligt, og brug gerne en babyalarm, så du kan høre, når baby vågner. Når du kigger, så tjek:
- At baby ligger på ryggen og ikke er kravlet ned under dyne eller voksipose
- Varmen i nakken
- At ansigtet er frit
- At vognen stadig står i skygge eller i læ
En babyalarm med god rækkevidde og evt. temperaturmåling gør det lettere, hvis vognen står i haven eller på en altan. Se babyalarm. En alarm erstatter ikke, at du kigger til baby.
Tegn på at noget er galt
- Svedig nakke - for varmt. Fjern et lag eller flyt vognen.
- Kold nakke - for koldt. Tilføj et lag eller tag baby ind.
- Blålige læber eller meget bleg hud - tag baby ind med det samme.
- Uregelmæssig eller besværet vejrtrækning - tag baby ind, og kontakt læge ved tvivl. Ring 112 ved vejrtrækningsstop eller hvis baby er slap og ikke reagerer.
Hvor skal vognen stå?
- Et sted, hvor du kan se eller høre baby
- I læ for vind og væk fra trafikkens udstødning
- I skygge om sommeren
- Ikke ved en vej eller et sted, hvor fremmede uden videre kan gå hen til vognen
- Med bremsen slået til og på plant underlag
Lad ikke baby sove i vognen uden opsyn i det offentlige rum, fx foran butikker og caféer.
Fra hvornår kan baby sove ude?
Der er ikke en fast aldersgrænse for, hvornår en rask, fuldbåren baby kan sove ude i barnevognen, og mange begynder allerede i de første uger i mildt vejr. Er baby født for tidligt, har lav vægt eller har problemer med hjerte eller luftveje, så tal med sundhedsplejersken eller lægen, før baby sover ude i kulde. Start gerne med korte lure, så I lærer, hvordan baby reagerer på vejret og påklædningen.
Altan, opgang og bil
- Altan: Kan fungere fint, hvis vognen står i læ, i skygge om sommeren, og du kan høre baby.
- Opgang og trappe: Ofte trækfuld og uden opsyn - det er ikke et godt sted til lur.
- Bil: Lad aldrig baby sove i en parkeret bil, heller ikke kortvarigt. Temperaturen kan stige eller falde hurtigt.
Barnevognssele
Når baby begynder at vende sig og kan rejse sig, bør du bruge en barnevognssele, så baby ikke kan falde ud af vognen. Se barnevognssele.
Hvad kan du springe over?
- Ekstra puder og kiler - de hører ikke til i liften
- Lammeskind i liften - giver et blødt, varmt underlag
- Tæppe over kalechen mod sol eller lys - brug skygge i stedet
Se også sommer- og vinterguiden og tilbehørsguiden.