Hvor meget tøj i barnevognen? Guide efter temperatur

Hvor meget tøj baby skal have på i barnevognen, afhænger af temperaturen, vinden, fugten og af, hvor godt vognen isolerer. Brug tabellen nedenfor som udgangspunkt, og tjek altid babys nakke: Den skal være lun og tør, hverken kold eller svedig. Under ca. -10 °C eller i rimtåge skal baby ikke sove ude.

Der findes ingen officiel dansk tabel med et præcist antal lag til hver temperatur. Tabellen her er en praktisk rettesnor, der bygger på Sundhedsstyrelsens råd om udesovning i kulden og sikker søvn. Det er babys nakke, der afgør, om påklædningen passer.

Nakketjek: den vigtigste regel

Sundhedsstyrelsen peger på nakken som den bedste måde at vurdere, om baby har det passende varmt:

Lun og tør: Påklædningen passer.
Svedig eller varm: Baby har for meget på. Tag et lag af, eller åbn køreposen.
Kold: Baby skal have mere på eller ind. Føles nakken ikke tilpas varm, når baby sover ude i kulden, skal baby ind.

Kolde hænder og en kølig næse er almindeligt hos små børn og er ikke i sig selv et tegn på, at baby fryser. Mærk med to fingre under tøjet i nakken eller på brystet.

Jo yngre baby er, og jo koldere det er, jo oftere skal du kigge til baby.

Tabel: tøj i barnevognen efter temperatur

Tabellen gælder for en baby, der sover i en lift eller liggedel i en vogn med fast madras og kaleche. Inderst er der altid en body.

Temperatur	Tøj på baby	Dyne, pose eller tæppe	Hue
Over 20 °C	Body eller kun ble i stærk varme	Intet eller et tyndt bomuldslagen	Nej. Solhat ved sol uden for vognen
15-20 °C	Body + tynd dragt eller trøje og bukser	Tynd babydyne eller let sovepose	Tynd bomuldshue ved vind
10-15 °C	Body + sparkedragt + trøje, evt. i uld	Babydyne eller sovepose	Tynd hue
5-10 °C	Uldbody + sparkedragt eller uldsæt + køredragt	Varm dyne eller kørepose	Uldhue
0-5 °C	Uldbody + uldlag + varm køredragt	Varm dyne eller vinterkørepose, gerne med lammeskind eller uld	Uldhue og vanter
Under 0 °C	Uld i flere lag + flyverdragt eller varm køredragt	Vinterkørepose, varmt underlag	Uldhue, vanter, evt. halsedisse
Under ca. -10 °C	Baby skal ikke sove ude	-	-

Justér efter vejret:

Vind og fugt gør det koldere, end termometeret viser. Giv et ekstra lag på, eller stil vognen i læ.
Sol kan gøre vognen varm, selv på en kølig dag. Tag et lag af, hvis vognen står i solen.
En god vinterpose isolerer så godt, at baby ofte skal have færre lag tøj på indenunder.
For tidligt fødte og nyfødte har sværere ved at holde på varmen. Spørg sundhedsplejersken, hvornår jeres baby kan sove ude om vinteren.

Hvor meget tøj i barnevognen ved 20 grader?

Ved 20 grader og derover har de fleste babyer nok i en body og en tynd dyne eller et lagen. Står vognen i solen, kan det blive meget varmere inde i vognen end udenfor, så det vigtigste er skygge og luft.

Stil vognen i skygge, og flyt den, når solen flytter sig.
Brug en luftig solskærm eller et myggenet, der lader luften passere.
Tjek nakken ofte. Sved i nakken betyder, at baby skal have mindre på.

Sommer: aldrig tæppe over kalechen

Dæk aldrig åbningen ved kalechen til med et tæppe, en stofble eller lignende. Sundhedsstyrelsen fraråder det, fordi det hindrer luftcirkulationen, og temperaturen i vognen kan blive farligt høj. Brug heller ikke regnslag eller plastikovertræk, når det ikke regner, og hæng ikke tungt stof for vognen, når baby sover. Læs mere i guiden om sommerbaby, og se solskærm til barnevogn.

Hvor meget tøj i barnevognen ved 15 grader?

Ved 15-20 grader er en body og en tynd dragt typisk nok sammen med en let dyne eller en sovepose. Blæser det, eller er det fugtigt, så giv et ekstra lag på, eller brug en lidt varmere dyne. Om foråret og efteråret skifter vejret hurtigt, så hav et ekstra lag liggende i kurven under vognen.

Hvor meget tøj i barnevognen ved 10 grader?

Ved 10-15 grader har baby brug for et ekstra lag, fx en uldbody eller en trøje over sparkedragten, en babydyne eller sovepose og en tynd hue. Ved 5-10 grader er det tid til uld inderst, en køredragt og en varm dyne eller kørepose.

Hvor meget tøj i barnevognen om vinteren?

Om vinteren er uld det bedste materiale, fordi det holder på varmen, selv hvis det bliver lidt fugtigt. Sundhedsstyrelsen anbefaler, at barnevognen er isoleret i bunden og i siderne, at baby er klædt godt på, gerne i uld, og at baby altid har hue på, når baby sover ude i kulden.

En typisk opbygning i frostvejr:

Uldbody inderst
Uldbukser og uldtrøje eller en uldheldragt
Flyverdragt eller varm køredragt
Uldhue, vanter og uldsokker eller futter
Vinterkørepose eller varm dyne og et varmt underlag i vognen

Se fx uldbody og voksipose til vinter. Flere råd om kulde finder du i guiden om vinterbaby.

Hvornår er det for koldt at sove ude?

Under ca. -10 °C eller i rimtåge skal baby ikke sove ude.
Stærk vind: Tag heller ikke en nyfødt med ud i stærk vind. Det skriver sundhed.dk.
Syge børn, for tidligt fødte og børn med fx astmatisk bronkitis eller hjertesygdom bør ikke sove ude i koldt og fugtigt vejr.

Dyne, sovepose eller kørepose?

Babydyne: Fleksibel og nem at justere. Den skal ligge løst og ikke dække babys hoved.
Sovepose til barnevogn: Kan ikke glide op over ansigtet og er god til de mindste. Til kulde findes modeller med lukkede ærmer.
Kørepose eller voksipose: Den varmeste løsning om vinteren. Regn den som et ekstra lag, og tag tilsvarende tøj af.

Brug ikke en varm kørepose, en tyk dyne og et tykt lag tøj på samme tid uden at tjekke nakken. Overophedning er en kendt risikofaktor, når baby sover.

Tøj til lur i barnevogn: når I kommer ind

Mange babyer sover videre, når vognen bliver trukket ind. Det er her, overophedning nemmest sker.

Tag hue og overtøj af, så snart I kommer ind, også selvom baby sover.
Åbn køreposen, eller tag dynen af, hvis vognen bliver stående indenfor.
Ingen hue indendørs, når baby sover.
Lad ikke baby sove videre i flyverdragt indendørs.

Læs mere om sikker søvn.

Tegn på, at baby har det for varmt eller for koldt

For varm:

Svedig nakke eller fugtigt hår
Røde kinder og hurtig vejrtrækning
Uro eller usædvanlig sløvhed

For kold:

Kold nakke og kold mave eller ryg
Bleg eller marmoreret hud
Baby er usædvanligt stille og slap

Kontakt egen læge eller lægevagten, hvis baby er svær at vække, er slap, ikke vil spise eller ikke bliver varm igen, når I er kommet ind. Ring 112 ved vejrtrækningsbesvær, kramper, eller hvis baby ikke reagerer normalt.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor meget tøj skal baby have på i barnevognen ved 20 grader?

En body og et tyndt lagen eller en tynd dyne er typisk nok. Stil vognen i skygge, og tjek nakken.

Skal baby have hue på i barnevognen?

Ja, ude i kulde og blæst. Sundhedsstyrelsen anbefaler, at baby altid har hue på, når baby sover ude i kulden. Tag huen af, når I kommer ind.

Hvor koldt må det være, når baby sover ude?

Ikke under ca. -10 °C og ikke i rimtåge. Er baby nyfødt eller for tidligt født, så spørg sundhedsplejersken, hvornår baby kan sove ude om vinteren.

Hvordan ved jeg, om baby fryser?

Mærk i nakken eller på brystet. Er den kold, skal baby have mere på eller ind. Kolde hænder alene er ikke et tegn på, at baby fryser.

Må man lægge et tæppe over barnevognen om sommeren?

Nej. Dæk aldrig kalechens åbning til med et tæppe eller en stofble. Brug skygge og en luftig solskærm i stedet.

Kort sagt

Klæd baby på efter temperatur, vind og fugt, og lad nakken afgøre det: Lun og tør er rigtigt. Brug uld om vinteren og en kørepose eller varm dyne under 5 grader, og lad ikke baby sove ude under ca. -10 °C. Om sommeren er en body og et tyndt lagen ofte nok, og kalechen må aldrig dækkes til. Tag hue og overtøj af, når I kommer ind.