Fødslen

Varmepude / rispude

Varme på lænd eller mave kan lindre veer for mange, men tjek fødestedets regler først.

Mange fødende oplever, at varme på lænden eller nederst på maven lindrer veerne. En rispude eller kirsebærstenspude varmes i mikroovn og former sig efter kroppen. Spørg på forhånd, om fødeafdelingen har en mikroovn, I må bruge, om de selv har varmepuder, og om I må tage jeres egen med. Nogle steder må egne puder ikke varmes. Puden må ikke være for varm. Mærk efter på indersiden af håndleddet, og læg et stykke stof imellem, hvis den er meget varm. Pas særligt på efter en epidural, hvor følelsen i huden er nedsat, så du ikke mærker, hvis det brænder. Puden kan også bruges mod ømhed i ryggen sidst i graviditeten.

Nice-to-have Til mor

Tjekliste

Hvad skal du kigge efter?

Brug listen, når du skal købe, i butikken eller online.

1

Lang form

En aflang pude kan dække hele lænden.

2

Aftageligt betræk

Så betrækket kan vaskes.

3

Kan varmes jævnt

Følg vejledningen for mikroovn, så den ikke får varme pletter.

Lær af andres fejl

Almindelige fejl

At varme puden for meget, så den giver brandsår.

At bruge varme, hvor huden er bedøvet efter en epidural.

At regne med, at der er en mikroovn til rådighed på fødegangen.

Detaljer

Specifikationer

Fyld: Ris, kirsebærsten eller hvede
Opvarmning: Mikroovn, følg vejledningen
Brug: Lænd og nederst på maven

Kort fortalt

Hurtigt overblik

Prioritet: Nice-to-have
Til: Til mor
Hvornår: Tredje trimester Fødslen
Sæson: Hele året

Spørgsmål & svar

FAQ om varmepude / rispude

Det, forældre oftest spørger om, kort besvaret.

Må jeg tage min egen varmepude med?

Det varierer. Nogle fødesteder har selv varmepuder, og nogle steder må egne puder ikke varmes. Spørg jeres fødested.

Hvor varm må den være?

Den skal føles behageligt varm, ikke hed. Mærk efter på håndleddet, og læg stof imellem, hvis du er i tvivl.

Kan jeg bruge den efter epidural?

Vær forsigtig, da du ikke mærker varmen ordentligt, hvor huden er bedøvet. Spørg jordemoderen.

Relaterede produkter

Tilføj varmepude / rispude til din tjekliste

Samle alt fra graviditeten til de første måneder ét sted.

Åbn tjeklisten